ซื้อมะนาวสดจากถุงหลังจากที่ผมพบว่าพวกเขาสามารถช่วยในการรักษาโรคเบาหวาน เกือบอักษรมหัศจรรย์ของธรรมชาติจากแม่ของเขา! ฉันได้รักเสมอมะนาวสด แต่ฉันจะทำความพิเศษที่จะกินมาก ในความเป็นจริงผมคิดว่ามะนาวมีบทบาทสำคัญในทุกอาหารผู้ป่วยเบาหวาน มะนาวจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดดัชนีของอาหารอื่น ๆ
การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามะนาวจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของดัชนีที่สอดคล้องอาหารแต่ละ … และที่นี่ไม่ได้พูดถึงไม่กี่จุด ลดลงเป็นอย่างมาก! ด้วยเหตุนี้สิ่งที่คุณต้องทำมันบีบ ๆ หน่อย ๆ ของมะนาวสดกว่าจาน มันเกือบจะเหมือนแกว่งไม้เท้าวิเศษทันทีลดดัชนีน้ำตาลของอาหาร ทั้งหมดในทุกวัตถุปรุงแต่งรสมะนาวที่ดีที่หลายจานízlelődik มักจะติดอยู่กับการอบมะนาวสดในน้ำซุปร้อน (yum), จานไฟสตูว์เนื้อวัวที่ถูกต้องเกือบทุกผักกาดหอม (รวมทั้งที่มีสลัดผลไม้) และผัก (โดยเฉพาะสีเขียว) สิ่งใดที่เป็นไก่หรือปลาของหลักสูตรรสชาติดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะนาว โปรดทราบว่านอกจากที่เหมาะสมของมะนาวสดก่อนรับประทานอาหาร ถ้าคุณทำซุปเช่นมันจะกลายเป็นขมเล็กน้อยและผลประโยชน์การดูแลสุขภาพจะไม่ดีดังนั้น
ดำเนินการกับแก้วน้ำมะนาวในตอนเช้า
แก้วน้ำมะนาวที่มีโรคเบาหวานวิธีที่สมบูรณ์แบบที่จะเริ่มต้นวันใหม่ คนส่วนใหญ่จะเปิดตัวเครื่องชงกาแฟ (เป็นกรดมาก) และอาหารที่ผลักดันค่า pH ของร่างกายไปทางด้านข้างที่เป็นกรด แต่ถ้าค่า pH ของสารละลายด่างที่จะผลักดันมันกลับมาคุณจะพบว่าลดลงระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ นอกจากนี้เยื่อหุ้มเซลล์กลายเป็นความไวต่ออินซูลิน – ที่จะเป็นอินซูลินน้อยทน ในความเป็นจริงมันจริงจะช่วยให้การซ่อมแซมร่างกายของคุณได้รับความเสียหายของเยื่อหุ้มเซลล์ แม้ว่ามะนาวมีกรดอ่อนเมื่อเผาผลาญของร่างกายโดยที่พวกเขามีผลสมุนไพร หากความเป็นจริงพวกเขามีความแข็งแกร่งอาหารสมุนไพรที่คุณสามารถกิน! ดังนั้นนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มะนาวสามารถทำทางยาวในการฟื้นฟูค่า pH ของด้านด่างของร่างกายที่มันควรจะเป็น จะได้รับพบว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานมีค่า pH ที่เป็นกรดมากของร่างกาย (เช่นมะเร็ง) กลับไปที่อัลคาไลน์ริมถนนนานในการรักษาโรคเบาหวาน การเตรียม
น้ำมะนาวเป็นเรื่องง่ายมาก กดเพียงครึ่งหนึ่งของมะนาว (หรือมะนาวทั้งหมดหรือถ้าคนอื่น ๆ ) ในแก้วน้ำน้ำผลไม้ผลไม้ห่อมันขึ้นเล็กน้อยและดื่มด่ำ ทำให้มันเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้าหรือกาแฟ
มะนาวเป็นสองเท่าของวิตามินซีเป็นสีส้ม
ผมก็แปลกใจเพราะฉันมักจะได้ยินว่าน้ำส้มจะเต็มไปด้วยวิตามินซี ดีลูกพี่ลูกน้องส้มสีส้มสองเท่าของวิตามินซี คนส่วนใหญ่ไม่ทราบ แต่วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทราบว่าการบริโภคอาหารของวิตามินเอจะดีดูดซึมโดยร่างกายเช่นยาเม็ดวิตามินซี วิตามินซีอย่างน้อยในส่วนจะเป็นเพราะมะนาวโต้ตอบกับเยื่อหุ้มเซลล์และมีน้อยต่อต้านอินซูลิน แต่วิตามินซีมีประโยชน์อื่น ๆ ที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ยกตัวอย่างเช่นมันจะเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งเสริมสร้างหลอดเลือด นี้เป็นสิ่งสำคัญเพราะผู้ป่วยโรคเบาหวานจำนวนมากมีปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของหลอดเลือดและความเสียหาย
ความเสียหายที่เป็นโรคเบาหวานส่วนใหญ่ไปยังเอนไซม์ย่อยอาหารและลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ซึ่งหมายความว่าคุณไม่เคยสนุกกับการบริโภคอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการ มะนาวยังเป็นทางยาวเพื่อแก้ไขปัญหา
Source by Maxine Fox