อาจไม่ทราบเรื่องนี้ แต่ความเป็นพิษและของเสียสินค้าผลิตภัณฑ์ที่เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักที่เป็นสิวหรือทำไมผิวของคุณแตกต่างออกไป
คุณเห็นร่างกายของคุณมีสี่ช่อง … ลำไส้, ไต, ปอดและผิวหนัง ลำไส้และไตเป็นช่องทางหลักโดยที่ร่างกายขจัดของเสียและสารพิษ
ครั้งเดียวเมื่อร่างกายทำลายผ่านปอดและผิวของเสียผลิตภัณฑ์เมื่อลำไส้และไตเกินtermékhulladékkalและเป็นพิษ
นี้อาจเกิดขึ้นหากไม่ได้ใช้น้ำให้เพียงพอ
คุณจะรู้ว่าน้ำเป็นผู้ให้บริการหลักของสารอาหารไปทั่วร่างกายและอาจจะเป็นผลงานที่สำคัญที่สุดในการรักษาและป้องกันการเกิดสิวลุกเป็นไฟ
ดื่มน้ำเพียงพอที่จะยกของเสียในระบบที่สามารถถอดออกได้อย่างง่ายดายและล้าง โดยไม่ต้องมีการน้ำเพียงพอที่จะมีมากพอที่จะละลายผลิตภัณฑ์เหล่านี้และ toxikumokat … ซึ่งหมายความว่าสร้างขึ้นในระบบของคุณและร่างกายของคุณทำลายปอดของคุณและการทำลายผิวของเสียของผลิตภัณฑ์และสารพิษ
] และอาจเกิดขึ้นและaknavetést
เท่าไหร่น้ำจะดื่มในแต่ละวันจะละลายผลิตภัณฑ์และสารพิษออกจากร่างกายkisziváljaของคุณหรือไม่
อย่างน้อยแปดแก้วน้ำทุกวันและบางคนบอกว่ามันคือ 3 ลิตรหรือครึ่งวันน้ำหนักตัวในชีวิตประจำวันอย่างกระทันหัน ผมบอกคุณทั้งหมดที่คุณต้องดื่มเครื่องดื่มที่จะเห็นว่าส่วนใหญ่ของปัสสาวะที่มีความชัดเจน อาจจะมากขึ้นกว่าสิ่งที่เราดื่ม
แต่ผมจะไม่แนะนำให้การโอเวอร์คล็อกเพราะมันสิ้นเปลืองน้ำมากเกินไปในแร่ธาตุอิเล็กโทรจากระบบ (ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี)
ดังนั้นวิธีการที่คุณจะรู้ว่าเท่าไหร่น้ำที่คุณควรกินในแต่ละวัน?
ทดสอบ!
เริ่มดื่มเจ็ดแก้วน้ำทุกวัน 2-3 วันถัดไป หากคุณเห็นว่าปัสสาวะของคุณเป็นที่ชัดเจนแล้ว 7 แก้วน้ำวันควรกิน
แต่จำไว้ว่าคุณไม่ต้องการที่จะชนะเพื่อ fogyaszthatsz 6 แก้วน้ำวัน หากคุณเห็นว่าปัสสาวะของคุณเป็นสีเหลืองซึ่งบริโภคหกแก้วน้ำวันคุณควรจะคว้าเจ็ดแก้วน้ำทุกวัน ถ้าไม่เช่นนั้น 6 แก้วน้ำวันควรจะคว้า แต่ถ้าคุณพบว่า 7 แก้วน้ำวันไม่เพียงพอ คุณควรพยายามดื่มหลายแก้วน้ำวันและคุณจะเห็นผล
สิ่งที่เรากำลังพยายามที่จะทำที่นี่ให้แน่ใจว่าจะใช้ในชีวิตประจำวันน้ำให้เพียงพอ ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป
อีกสิ่งที่สำคัญที่คุณต้องรู้ …
คุณไม่สามารถเพียงแค่ดื่มน้ำใด ๆ มีบางประเภทของน้ำซึ่งเต็มไปด้วยสารพิษ (เช่นน้ำประปา) เป็น ทั้งสองประเภทของน้ำที่จะแนะนำให้ดื่มน้ำกลั่นและน้ำบริสุทธิ์ น้ำกลั่นไม่มีแร่ธาตุซึ่งหมายความว่าถ้าคุณดื่มคุณไม่ต้องการที่จะรั่วไหลแร่ธาตุนินทรีย์จากระบบ
แต่เนื่องจากน้ำกลั่นไม่มีแร่ธาตุ (เพียงน้ำที่ตาย) ที่จะดื่มน้ำระบบออกซิเจนบริสุทธิ์บางส่วน อย่างไรก็ตามพวกเขาจำเป็นต้องมีเครื่องดื่มพิเศษและดื่มในขณะท้องว่างจะมีประสิทธิภาพ
ในขณะที่น้ำเพียงอย่างเดียวจะไม่กำจัดสิวของคุณอย่างมากช่วยให้ผิวยังคงมีสุขภาพและมันจะเป็นส่วนหนึ่งของพายในการต่อสู้กับสิว